تبلیغات
تبلیغات

دانلود فیلم آموزشی FOCUS T25 Workout

FOCUS T25 Workout یکی دیگر از مجموعه فیلم های آموزشی جذاب و دیدنی می باشد که توسط یکی از معتبر ترین کمپانی ها در زمینه ساخت فیلم های آموزشی در موضوع سلامتی و کاهش وزن یعنی BeachBody می باشد. در فیلم آموزشی FOCUS T25 Workout شما یاد خواهید گرفت که چگونه با روزی 25 دقیقه ورزش به کمک و با همراهی مدرس این دوره آموزشی Shan T در روز، نتیجه افرادی را بگیرید که روزی 1 ساعت ولی بدون برنامه تمرین می کنند.

سایر توضیحات : در دوره آموزشی FOCUS T25 Workout زمان آن فرا رسیده که اندامی داشته که همه را انگشت به دهان کند. این دوره آموزشی زمان زیادی را از شما نمی گیرد و برای کسانی که با کمبود وقت رو به رو هستند بسیار مفید است چرا که با دارا بودن فایل های تمرینی و تنها در عرض 25 دقیقه تمرینات سخت و حرفه ای به اندازه ی یک ساعت تمرین بدون برنامه مفید خواهد بود.در صورتی که قادر به دانلود این فیلم آموزشی جذاب نیستید می توانید آن را از فروشگاه دانلود فارسی تهیه کنید.

FOCUS T25 Workout

سر فصل های دوره آموزشی FOCUS T25 Workout :

ابتدا 5 دوره برای ساخت پایه و اساس بدن به نام دوره آلفا را خواهید گذراند :

– کاردیو : 25 دقیقه برای سوزاندن چربی ها

– سرعت 1.0 : روشن موتور بدن خود

– چرخش کامل بدن : تمرکز بر روی قدرت و مقاومت

– کشش : 25 دقیقه برای انعطاف پذیری ماهیچه ها

– تمرکز کمتر : تمرکز بر روی ماهیچه های پایین تنه، بهترین راه برای سوزاندن چربی

سپس 5 هفته آینده شما برای دوره بتا آماده اید :

– اساس کاردیو : تمرینات قلبی و عروقی پیشرفته

– سرعت 2.0 : افزایش سرعت در انجام تمرینات برای هر چه بهتر کردن چربی سوزی

– تمرینات تکه تکه : قلب، قسمت پایین بدن و پا ها همراه با تکرار تمرینات

– حرکات اساسی : تبدیل شدن از حالت عمودی به افقی

– تمرکز بالاتر : کار بر روی بالا تنه

مشخصات فیلم آموزشی FOCUS T25 Workout : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : BeachBody – مدرس : Shan T – مدت زمان آموزش : 7 ساعت و 37 دقیقه – پروژه تمرینی : ندارد – برنامه تمرینی : دارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش :480 * 720 – فرمت فایل : AVI – زیرنویس فارسی : ندارد

FOCUS T25 Workout

لینک دانلود

کلمات کلیدی
54 replies
  1. پژمان
    پژمان says:

    سلام
    من هر 5 پارت رو دانلود کردم بدون وقفه ولی وقتی پسوورد میزنم فایل اکسترکت نمیشه
    هیچکدوم
    از پسوورد www.download.ir و download.ir استفاده کردم حروف هم با دقت و بدون فاصله گذاشتم.نه اکسترکت میشه و نه فایلی باز میشه
    از kmplayer هم استفاده کردم
    چیکار باید بکنم

    پاسخ دادن
    • Hamid
      Hamid says:

      سلام دوست عزیز ، تست شد و سالم بود ، تمام پارت ها را کنار هم دانلود کرده و پارت 1 را اکسترکت کنید ، در صورتی که پارتی ارور داد همان پارت را با نرم افزار winrar ریپیر کنید .

      پاسخ دادن

پاسخ دادن به hamid.kh لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *