Hip Hop Abs
اولین سریال Shaun T با Beachbody بود . در سال 2006 معرفی شد و فوراً به یکی از محبوب ترین برنامه های تمرین امپراتوری بدنسازی تبدیل شد . او Hip Hop Abs را به عنوان روشی سرگرم کننده و در عین حال چالش برانگیز برای هدف قرار دادن همه نواحی عضلات شکمی با استفاده از انواع حرکات قلبی و عروقی ، هسته و شکم ایجاد کرد . خالقدوره ورزشی Hip Hop Abs
یکی از محبوب ترین مربیان Beachbody است ، Shaun T یک مربی بدن سازی مشهور جهان با سابقه رقص گسترده است که در هنگام ایجاد برنامه تمرین مفید واقع شده است . اگر با هر یک از سری های Beachbody آشنا باشید ، از قبل باید بدانید که هر سری که آنها می گذارند یکی از مواردی است که تقریباً هر عضله ای در بدن شما را به چالش می کشد . اگر صددرصد تلاش خود را برای برنامه دانلود شده انجام دهید ، مطمئناً نتایج را می بینید ، و این امر در مورد Hip Hop Abs نیز صدق می کند . Shaun T تکنیک های آموزش اختصاصی خود را که هر بخش از ABS شما را هدف قرار می دهد ، به اشتراک می گذارد . 3 مورد از داغترین روالهای رقص هیپ هاپ را به دست خواهید آورد که متابولیسم شما را دوباره زنده می کند و شما نتایج سریع را به دست می آورید . این برنامه شامل چهار تمرین اصلی است . و سه تقویم تمرین متفاوت را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد شش روز در هفته به مدت 25 تا 45 دقیقه به طور همزمان کار کنید .مطالب مرتبط
Hip Hop Abs
When you first hear the title of one of Beachbody’s most popular workout programs.
لینک دانلود
