فیلم آموزشی ورزشی

ملودیفای (Melodify) از معتبرترین رسانه‌های پخش و دانلود آهنگ‌های داخلی و خارجی است. با نصب ملودیفای شما به هزاران آهنگ در سبک‌ها و زبان‌های مختلف دسترسی پیدا کرده و می‌توانید مستقیما آن را دانلود کرده و یا به صورت آنلاین پخش نمایید.

Qi Gong for Better Health and Wellness فیلم آموزشی است که چی کونگ را آموزش میدهد ، که در کلام به معنای «ترویج انرژی زندگی» است .  Qi Gong for Better Health and Wellness تمرین هایی که برای ترتیب حرکت، تنفس و آگاهی است و برای بهبود حال و مدیتیشن استفاده می‌شود را آموزش میدهد . فیلم آموزشی Qi Gong for Better Health and Wellness به شما آموزش میدهد که چگونه می توانید ذخایر انرژی بدن را افزایش دهید . چی گونگ راه هایی را که می تواند انرژی بدن را نشان دهد و ذهن را آرام کند به شما نشان میدهد . با آموزش…

ادامه مطلب / دانلود

Instructional review: Ryan Hall – Inverted Guard فیلم آموزشی است که به طور خلاصه تکنیک هایی را با استفاده از موقعیت نگهبانی معکوس به شکل ساده آموزش میدهد . در فیلم آموزشی Instructional review: Ryan Hall – Inverted Guard به طور کامل موقعیتی که رایان آن را موقعیت Tilt یا Roleta Position می نامد یاد میگیرید . رایان هال مدرس گارد معکوس است . او خیلی سریع صحبت می کند و اطلاعات زیادی دارد ، و آموزشش را با حکایات طنزآمیز (احتمالاً غیر عمد) تکمیل میکند . رایان مواضع را بیش از حد تکرار نمی کند و خوشبختانه هیچ حرکت آهسته ای یا فریم…

ادامه مطلب / دانلود

Weight Loss & Fat Loss and Beginners Personal Transformation یک دوره آموزشی کاهش چربی و وزن برای تازه کار ها می باشد که در آن ورزش های ساده اما تاثیرگذاری را یاد خواهید گرفت. آنچه یاد خواهیدگرفت: 1. روش‌های آسان لاغر شدن که به شما کمک خواهند کرد تا به اهدافتان برسید. 2. توصیه‌ها بر پایه‌ی تحقیقات و شواهد 3. روش‌های کاربردی که به شما کمک می‌کنند تا چربی‌ها را به سرعت بسوزانید. 4. ذهنیتی جدید به دست آورید که به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد. الزامات: اراده برای اجرای اطلاعات کاربردی این دوره در زندگی‌تان توضیحات: به دوره‌ی…

ادامه مطلب / دانلود

8Week Shred – Build Muscle & Lose Fat Training & Nutrition یک دوره آموزشی کامل برای 8 هفته می باشد که با برنامه های کامل باشگاهی ، برنامه غذایی ، راهنمایی هایی برای استفاده از مکمل های غذایی ، تمرین و ویدئو هایی برای کاهش چربی و ساخت عضله به شما کمک می کند تا به وزن و ظاهر دلخواه خود برسید.   چه چیز هایی را می آموزید ؟؟ 1- ساخت عضله و کاهش چربی ، با علم موثر و کارآمد بر اساس تمرینات ورزشی 2- شیوه ی صحیح رژیم غذایی برای افزایش عضله و کاهش چربی 3- سریع ترین…

ادامه مطلب / دانلود

تمرین های تناسب اندام در منزل بدون نیاز به تجهیزات خاص بخش آموزش (این دوره شامل از صفر تا صد قدم هایی که برای یک تمرین تناسب اندام موثر و کارآمد است و  شما بدون هیچ تجهیزات خاص و در هر مکانی که در آن قرار دارید میتوانید آنها را انجام دهید ) مواردی ک قرار است یاد بگیریم : چالش 21 روزه ی تمرین های تناسب اندام همه چیز را به شما راجع به تمرین در خانه آموزش میدهد . چگونه مناسب ترین جلسه ی تمرینی خصوصی را برای خود داشته باشیم ؟ چگونه هر کدام از حرکات تمرینی…

ادامه مطلب / دانلود

فیلم آموزشی CORE DE FORCE یک دوره یک ماهه تمرینی می باشد که براساس تمرین های mixed martial arts یا MMA که یکی از سخت ترین و چالش برانگیزترین بخش های ورزش های رزمی می باشد تهیه شده است . مدت زمان این دوره خود می تواند میزان سختی و صد البته نتیجه بخشی این دوره را به شما نشان دهد وقتی که شما با یک دوره تمرینی یک ماهه طرف می باشید به سادگی می توان گفت که این دوره یکی از سخت ترین دوره های آموزشی می باشد که شما تاکنون با آن روبرو شده اید . مربی…

ادامه مطلب / دانلود

در ویدیو های آموزشی Wing Chun – Randy Williams روش های مختلف مبارزه wing chun توسط استاد Randy Williams به شما آموزش داده می شود . این آموزش ویدیویی شامل چهار قسمت می باشد . یک قسمت آموزش Dummy Drills، یک قسمت آموزش Wooden Dummy Training و دو قسمت آموزش Combat Drills می باشد که همراه با مثال به شما آموزش داده می شود . Randy Williams یکی از معروف ترین کونگ فو کاران جهان در سبک Wing Chun می باشد و قبلا بیشترین کتاب ها و فیلم های آموزشی را درباره این سبک منتشر کرده بود . رندی ویلیامز بنیان گذار…

ادامه مطلب / دانلود

SHAUN WEEK Insane Focus یک مجموعه آموزش هفت روزه است که توسط Shaun T تدوین شده است که انگیزه شما را برای تمرین های این ورزش بیش از پیش بیشتر میکند . در این مجموعه شاهد به چالش کشیدن خود در این تمرین ها هستید که باعث نیروی تازه بخشیدن به شما میشود ، شما در این مجموعه شاهد ایجاد قدرت بسیار زیادی در خود میشوید . و اما تمرینات این هفت روز چیست که شما شاهد انفجار چربی ها در بدن خود می شوید : این مجموعه شامل هفت روز می باشد که به ترتیب به نام های nsane Basics ، Pure Cardio…

ادامه مطلب / دانلود

Chalean Extreme یک دوره آموزشی برای افزایش قدرت عضلات است که توسط Chalene Johnson برای زنان آموزش داده شده است . بیشتر زنان هنگامی که جمله هایی مانند افزایش قدرت عضلات، تمرینات قدرتی و … را می شنوند، نگران بزرگ شدن عضلات و هیکلی شدن می شوند اما نگران نباشید، زیرا عضلات چربی را می سوزانند و سرعت متابولسیم را افزایش می دهند به همین خاطر شما می توانید به بدن دلخواهتان دست یابید و بعد از آن برای مدت کمتری ورزش کنید تا هیکل تان بزرگتر نشود و فقط بتوانید عضلات و شکل ظاهری بدن تان را حفظ کنید ….

ادامه مطلب / دانلود